Explicación visual de cómo las preocupaciones se van enredando si no se hablan. Muestra la importancia de expresar con palabras lo que nos asusta para que el nudo comience a aflojarse. Página 5: Técnicas de Respiración para Niños
: Enseña al niño a notar los cambios en su cuerpo (manos frías, dolor de tripa, respiración rápida).
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"Tengo un nudo en la barriga": Cómo entender la ansiedad infantil a través del cuento
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Para asegurarme de que esta información o la guía se adapten perfectamente a lo que necesitas, ¿podrías decirme si el nudo en la barriga aparece por de estrés (como exámenes o trabajo) o si sospechas de alguna intolerancia alimentaria ? Share public link
La historia sigue a , una niña de siete años que experimenta una sensación física de opresión o "nudo" en su estómago ante situaciones desconocidas o estresantes.
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: El relato explica que la ansiedad no solo son pensamientos, sino que se manifiesta en el cuerpo (pecho, cabeza o barriga).
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